2017中考体育已开考，走，去考场看看！

，考场监控全覆盖。

严格的安保措施，并采用电子检录系统

照片比对

视频录像留证

监考老师进行考前注意事项培训

所有考试项目都采用智能化测试仪器进行，每个单项考试项目的计分仪器现场显示考生的最终成绩，并当场向考生公布。

男子1000米跑

女子800米跑

坐位体前屈

立定跳远

所有考生的成绩由电子仪器直接发送并收录到计分终端系统

考生和家长们注意喽↓↓↓

考试当天——注重“四个细节”

一、作息

1.考前晚上，不要过于劳累，早点休息，保证8个小时睡眠；不要长时间泡热水澡，容易肌肉松懈，不利于体育测试。

2.要按照学校要求按时到达考点，熟悉环境，做到心中有数，减轻心理压力。任何时候，一定要保管好自己的准考证、考试器材。

二、服装

1.考试前要注意保暖，尽量穿着外套和长裤。测试前应提前热身，到自己考试时再脱去外套，不戴任何与考试无关的东西，轻装上阵。

2.袜子应选纯棉质地的运动袜，一为充分吸收汗液，二为能使脚掌与鞋子结合紧密，便于发力。

3.测试立定跳远时，要结合考试场地的材质，合理选择运动鞋，擦净鞋底、系好鞋带，增加摩擦力。

三、饮食

1.考试当天正常吃饭，易消化为主，吃饱、吃好，保证肠胃舒畅，不建议补充高能量食品和饮料。

2.如果是早上或下午第一场，最好开考前90分钟吃好饭，饭量适当。

3.在测试前不要大量的喝水，可在每项考试前后象征性地喝一口水，润润喉，放松心情。（来源：邓州头条）

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